快速回答： 如果你的每日复习队列让你感到崩溃，问题通常不在于你不努力，而在于设置、卡片设计或调度器不匹配。以下是诊断方法。本指南提供了实用的背景信息、权衡方案和后续步骤，以便你决定如何在自己的学习系统中应用它们。
几乎每个资深的 Anki 用户最终都会遇到同一堵墙：每日复习队列变得越来越沉重，复习时间拉长到一小时以上，学习开始变得像第二份工作。通常大家得出的结论是“我只需要更努力地刷”。这几乎总是错的。沉重的 Anki 队列其实是某些可解决问题的症状。以下是五个最常见的原因以及对应的解决办法。
截至 2026 年 8 月，这一诊断依然适用。Anki 23.10+ 已经内置了原生的 FSRS，但在你在牌组选项中手动开启它之前，它会一直保持关闭状态——这意味着你复习了多年的集合可能仍在使用基于 SM-2 的调度器。如果你希望这些设置（期望保留率、间隔预览、难点卡片处理）能直接呈现在你面前，而不是深埋在桌面版选项中，这正是现代 FSRS 客户端想要填补的空白。以下五个解决方法同样适用于 Anki 或 Neurako；它们属于设置和卡片设计的优化，不需要拼意志力。
1. 尚未启用 FSRS
自 2023 年的 23.10 版本起，Anki 就已经内置了原生 FSRS，但在你在牌组选项中启用它之前，它会一直处于关闭状态。许多卡片集合（尤其是较旧的集合）仍在使用基于 SM-2 的调度器。在已公布的基准测试中，对于典型的牌组，在保持相同记忆保留率的情况下，FSRS 可以减少大约 20% 到 30% 的复习量。如果你还没有切换，单是这一项操作就能显著减轻你的工作量。
解决方法： 在 Anki 桌面版中，在牌组选项中启用 FSRS，针对你的历史记录运行优化器（假设你有足够的复习历史），然后让新的日程表运行一两周以稳定下来。
2. 你的期望保留率设得太高了
许多学习者直接接受了 0.9 的默认值，并且从未修改过它。对于长期知识维护（如语言学习、兴趣爱好主题以及任何非特定日期的考试），0.9 实际上偏高了。将期望保留率降低到 0.85 或 0.87 会显著减少每日复习量，代价是偶尔会忘记（当发生遗忘时，调度器会很好地应对）。
解决方法： 将你的目标降低 0.03 到 0.05，并坚持三周。如果感觉遗忘过于频繁，再调回去。你大概率会发现，较低的目标是更可持续的。
3. 你每天添加的新卡片太多了
新卡片是会累积的。你今天添加的每一张卡片，在未来的几个月甚至几年里都会变成复习卡片。一个让你觉得轻松度过一周的新卡片上限，在六个月后就会变成让人崩溃的复习队列，因为间隔时间还没有长到足以把它们分散开。
解决方法： 将你的新卡片上限减半，持续一个月。让复习队列逐渐清空。然后再去尝试寻找一个可持续的长期节奏。对于大多数学习者来说，每天 10 到 20 张新卡片应该是上限，而不是下限。
4. 你的卡片设计得不好
一张总是需要花 15 秒才能回想起来的卡片，说明它一次测试的内容太多了。一张提示含糊不清的卡片，会导致你按下“重来”（Again）的频率远高于应有水平。这两者都会导致复习次数虚高。
解决方法： 将沃兹尼亚克（Woźniak）的有效学习：知识构建的 20 条原则应用到你那些表现最差的卡片上。相比冗长的正反面卡片，更推荐使用原子化的填空题（cloze）。消除歧义。删掉那些并非因为记忆问题、而是卡片本身设计有缺陷而屡屡失败的卡片。
5. “难点卡片”（Leeches）正在蚕食你的时间
“难点”是指你连续失败了很多次的卡片。难点卡片会消耗不成比例的复习时间，因为你一直在看它们，却又一直在遗忘。每个间隔重复（SRS）应用都有某种形式的难点检测机制，但大多数学习者并没有利用它。
解决方法： 启用难点检测，设置一个阈值（默认 8 次错误通常很合适），并让应用自动暂停或标记难点卡片。然后每周检查一次你的难点卡片堆：重新设计这些卡片，删除不值得挽救的卡片，然后继续前进。
根本解决之道
在这五个方法背后，隐藏着一个更宏大的原则：你的间隔重复系统应该为你服务，而不是让你为它服务。 如果复习队列让你崩溃，解决方法绝非更多的意志力，而是更好的设置和更好的卡片。从 Anki 切换到 Neurako 的用户经常反馈同样的事情——这并不是因为算法有本质区别（两者都运行 FSRS），而是因为现代化的用户界面将间隔预览、保留率设置和难点管理直接呈现在你眼前，让你能在工作量问题演变成危机之前就将其解决。
工作量就像一个旋钮。它就握在你的手里。去调节它吧。
来源
- FSRS 与 SM-2 基准测试：fsrs-benchmark
- 知识构建的 20 条原则：supermemo.guru
- FSRS4Anki 维基：github.com/open-spaced-repetition/fsrs4anki/wiki